Cours en ligne

Publié par Aiki Taiso

Le club assure une partie de ses cours en ligne via Zoom.
-> Planning des cours  (durant le confinement et couvre-feu)
(Aïki-taïso, Aïki-ken et Aïki-jo, Iaïdo, Jodo)
 
Pour y participer,  configurez votre équipement.
(ordinateur, caméra, micro, connexion)
 
Avant de démarrer une séance ou un tutoriel prenez le temps de vous préparer.
Voici nos recommandations pour une pratique en toute sécurité et votre bien-être pour les cours comme pour les tutoriels.
 
En complément des cours, pratiquez librement 15 mn de stretching chaque jour 
-> "le quart d'heure de Sophie"
Semaine 1     (en ligne)
Semaine 2     (en ligne)
Semaine 3     (en ligne)
Semaine 4     (en cours)
 
Ouvert à tous pratiquants du club ou amis.
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