Aïki-taïso et Sport Santé, du nouveau pour la rentrée

La rentrée 2023-2024 sera l'occasion d'explorer de nouvelles approches dans le travail sur le corps, le mouvement, la respiration et le bien être.

Le club vient d'acquérir un ensemble d'équipement pour développer et varier les exercices en incluant les automassages.

Gagner en amplitude, en aisance, en contrôle, en renforcement, en efficacité, en liberté, bref mieux comprendre son corps pour améliorer sa mobilité et sa santé.