Cours ADS durant le confinement

Publié par Aiki Taiso

Cours en présence 
Mises à jour au 19 juin 2021
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Merci de vous inscrire au préalable
 
Cours Zoom jour Horaire Lieu
     Arrêt des cours en ligne pour cette saison
       
Cours en présence      
   Aïki-Nage Lundi 21 19h30 - 21h00 Dojo-K
   Aïki-taïso Mercredi 18h30 - 19h30 Carmes
   Jodo Mercredi 19h30 - 21h00 Carmes
   Aïki-taïso Jeudi 18h30 - 19h30 Salle Aurégan
   Aïki-armes Jeudi 19h30 - 21h00 Salle Aurégan
   Jodo Vendredi 19h30 - 21h00 Dojo-K
   Enfant-Ado Samedi 14h00 - 15h15 Salle Aurégan
   jodo Samedi 14h00 - 15h15 Salle Aurégan
   IaÏdo Samedi 15h30 - 17h00 Salle Aurégan
   Iaïdo
Dimanche
10h00 - 12h00 Dojo-K
   Aïki-Nage Lundi 28 19h30 - 21h00 Dojo-K
   Merci de vous inscrire au préalable 
 
Pour les cours  via Zoom
Ils sont arrêtés pour cette saison ...
Merci à tous ceux qui les ont suivis.
Il n'est pas impossible qu'ils reprennent l'hivers prochain
 
Les tutoriels restent en ligne 
4 postures de stretching proposées chaque jour pour vous aidez à garder la forme.
6 jours par semaine pendant 4 semaines.
N'oubliez pas de vous échauffer avant chaque séance et de faire les exercices à votre rythme et sans forcer.
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