Cours ADS durant le confinement

Cours en présence

Mises à jour au 19 juin 2021

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Merci de vous inscrire au préalable

Cours Zoom	jour	Horaire	Lieu
Arrêt des cours en ligne pour cette saison

Cours en présence
Aïki-Nage	Lundi 21	19h30 - 21h00	Dojo-K
Aïki-taïso	Mercredi	18h30 - 19h30	Carmes
Jodo	Mercredi	19h30 - 21h00	Carmes
Aïki-taïso	Jeudi	18h30 - 19h30	Salle Aurégan
Aïki-armes	Jeudi	19h30 - 21h00	Salle Aurégan
Jodo	Vendredi	19h30 - 21h00	Dojo-K
Enfant-Ado	Samedi	14h00 - 15h15	Salle Aurégan
jodo	Samedi	14h00 - 15h15	Salle Aurégan
IaÏdo	Samedi	15h30 - 17h00	Salle Aurégan
Iaïdo	Dimanche	10h00 - 12h00	Dojo-K
Aïki-Nage	Lundi 28	19h30 - 21h00	Dojo-K
Merci de *vous inscrire* au préalable

Pour les cours via Zoom

Ils sont arrêtés pour cette saison ...

Merci à tous ceux qui les ont suivis.

Il n'est pas impossible qu'ils reprennent l'hivers prochain

Les tutoriels restent en ligne

" Kamae no Kata "

4 postures de stretching proposées chaque jour pour vous aidez à garder la forme.

6 jours par semaine pendant 4 semaines.

N'oubliez pas de vous échauffer avant chaque séance et de faire les exercices à votre rythme et sans forcer.

Les autres tutoriels (Aïki-ken et Aïki-jo) du club